नारंगी खाने के फायदे

संतरा खाने के लाभ

संतरा

इस लेख में हम आपको संतरा के बारे में संपूर्ण जानकारी देंगे, ऑर्गेनाइज मैन के जीवन में क्या महत्व है, इसके बारे में ऑर्गेनाइजेशन से होने वाले फायदे और इसमें कोन कोन से जुड़े तत्व के बारे में संपूर्ण जानकारी दी गई है।

ऑर्गेनिक की तरह दिखने वाला एक खट्टा मीठा फल है यह फल रसदार होता है और इसकी पचने की प्रक्रिया भी देर से होती है

बहुत ही कम लोग जानते हैं कि की एक औषधि के रूप में फल होता है यह औषधि की तरह काम करती है लेकिन ज्यादातर लोग इसे स्वाद के रूप में लेना पसंद करते हैं लेकिन ज्यादातर लोग इसे सिर्फ बीमार होने पर ही इस्तेमाल करते हैं

आयुर्वेद के अनुसार

अम्लं समधुरं हृदयं विषदं भक्तिरोचनम्। वातघ्नं दुर्जरं प्रोक्तं नारंगस्य फलं गुरु॥

अर्थात् - अर्गैलिक अम्ल, मधुर, हृदय के लिए प्रिय, विषाद, भोजन में रुचिकर, वातनाशक, दुर्जर और गुरुपाकी (देर में पचने वाला) होता है।

संतरा (संतरा) की विशेषता - इससे ठीक होने वाली बाली बीमारी

ऑर्गैनिक का गुण यह है कि इसमें फास्फोरस, डेक्सट्रोज, खनिज और विटामिन ये शरीर में मिलते ही ऊर्जा देना शुरू कर देते हैं। इसका रस देर से पचता है।
औषधियों में प्रचुर मात्रा में विटामिन 'सी' है। पोटेशियम एवं आयरन उच्च मान का है। सॉसेज के सेवन से हृदय, स्नायु-संस्थान और मस्तिष्क में नई शक्ति आ जाती है। बच्चे-बच्चे, मरीज और डबल-पतले लोग अपनी निर्बलता दूर करने के लिए इसके सेवन से लाभ उठा सकते हैं।
तेज़ बुखार में इसके सेवन से तापमान कम हो जाता है।
यह साइट्रिक एसिड मूत्र और गुर्दे के दांतों को दूर करता है। इससे मूत्र साफ होता है। जीव-जंतु से बचने के लिए जीव-जंतुओं का सेवन करना।
छोटे बच्चों को स्वस्थ और सुपुष्ट बनाने के लिए दूध में छोटे-छोटे टुकड़ों का रस मिलाकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। यह उनके लिए एक आदर्श टॉनिक है। इससे बच्चों में नई ऊर्जा, नई शक्ति और नया उत्साह आता है।
बच्चों के दांत उलटे होते हैं और हरे-पीले दांत होते हैं। जैविक रस देने से उनकी कमी दूर होती है और पाचन शक्ति बढ़ती है। इसके सेवन से दांत और मसूड़ों के रोग भी दूर हो जाते हैं।
शरीर से दुर्बल गर्भवती महिला, कब्ज, बवासीर, बेरी-बेरी, अपच, पेट में गैस, जोड़ों का दर्द, गठिया, रक्त विकार, चर्म रोग, जिगर - रोग से जीवाणु का रस परम है ।
जिसमें दूध नहीं पचता या जो केवल दूध पर प्रतिबंध है, उन्हें दूध का रस मिलाकर सेवन करना शामिल है। दूध में विटामिन 'बी कॉम्प्लेक्स' के बराबर नहीं है। मूलतः इसकी पैकेजिंग का सेवन से किया जाता है।
कील और झाँई तथा चेहरे के सांवलेपन को दूर करने के लिए कच्चे दूध के सूखे टुकड़ों का मिश्रण, गुलाब-जल या कच्चे दूध में लगभग आधा घंटा तक लेप जगह, इससे कुछ दिन में चेहरा साफ, सुंदर और कांतिमान हो जाएगा।
ऑलिव सर्व रोग नाख़ून और शरीर के लिए परम हितकारी फल है।
खट्टी सब्जियों का सेवन बच्चों के लिए- बूढ़ों, गर्भवती महिलाओं, अम्लपित्त और पेट में अल्सर के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।